2021年12月24日 
星期五 

今晚平安夜,明天是圣诞节,广州应该是浓浓的过节气氛了吧。我在乡下的家里,这里没有人过圣诞节,也不会说 Merry Christmas.

感恩节的时候没来得及跟瑜伽小伙伴们“忆往昔,峥嵘岁月”感恩一下一起度过的美好时光,所以今天借着西方的节日表达一下东方的平安祝福。

2013年就认识梦梦等小伙伴,乍一看,貌似没什么,可过几天到了2022年再回首,会惊叹,“咦,再过一年就相识十年了!”

是啊!人生能有多少个十年?又有多少个十年的爱好呢?就此意义,说瑜伽是一种缘,名副其实。

曾经,我以为日子能够一直美好下去,也以为自己能够越来越强大,甚至自负到写下“2020要战便战”发到朋友圈,结果大家都看到了:全世界都遭受疫情的肆虐,成千上万的人或直接或间接因为新冠病毒而失去了生命。在大自然面前,人类始终是渺小的,更何况一个人,一粒沙、一滴水罢了。

不想怨天尤人,只是反思自省,是否应该保持敬畏、谦逊之心,是否应该未雨绸缪、团结互助。哪怕宇宙中的一粒沙、大海里的一滴水,存在就是意义,否则哪来的“聚沙成塔、水滴石穿”呢?

生命是脆弱的,生命也极其顽强,生命的一个特征是“柔软”,无论多坚硬的外壳,都是为了保护生机的柔软。这个世界没有坏人,只有坏掉了的人,也就是病人、不健康的人。

非常遗憾的一件事,我也再次成了“坏人”,时隔12年,我的抑郁症再次爆发。原因是动荡不安的环境,让我找不到家的归属和方向,工作的(经济)不稳定让我忧愁,噪音让我难以入睡,忽然中断的健身训练,户外瑜伽和徒步...

是的,归根到底还是钱不够,有钱才可以吃好的食物,上好的课程,住好的房子。在一线城市,想过上有质量的健康生活,确实是不容易的。也曾后悔没有抓住上岸的机会,暴风雨来临,只剩狼狈。

人生如浪,高低起伏,终归平静。谷底一定是暂时的,只要熬过去,就能迎来另一个人生的高潮。既然大城市里找不到好睡眠的地方,就回到自己的家,坦然接受现实,同时为家里出点力,做点力所能及的事情。失去的已经失去,人生无法重来,但付出一定会有回报。在为家人尽孝,在荒芜的土地种上花的同时,我感受到了家的归属和意义:家,就是要自己动手建造的,付出了心力的才能够成为真正的家,有宽容和接纳你的家人的地方,就是家。

回想自己前半生的成长历程,就是寄人篱下、漂泊在外的日子(小学在单位的院子、初中开始住校...),因为几乎没有过过正常家庭的生活,很难感受到家的归属和方向。而因为这次疫情以及复发的抑郁症,不幸中的万幸,弥补了内心一直以来的缺口,哪怕外面的世界风雨飘摇,自己还是一个有父母、有家的人,这个世界再拥挤,我还有一小块地方可以种菜种花。只要能够感受到世界的一点美好,那么人生就还有希望。

大城市自然是好的,否则不会聚集那么多人;大城市的生活也是好的,否则无法认识到那么多可爱的瑜伽小伙伴;在大城市,也是要克制欲望的,如若迷失,就是残酷的水泥森林,沦为猎物。见到的美需要记录下来,感到的疼痛也不能忘记,如此方能成为成熟有爱的人吧。

抑郁症是一种心灵感冒,让人情绪低落,充斥负能量,活力微弱,睡眠障碍,生物钟紊乱,精力难以自控。一般人难以理解,社会新闻也有很多的污名化和妖魔化。其实就如上文所言,这类人就是“感冒”了而已。想想自己感冒发烧的时候,难受不难受,鼻涕、咳嗽能否控制?施工队不分白天黑夜搞得你一个星期没得睡,情绪能好起来么?有些感冒症状轻,一个星期就能够自己好起来,而一些重感冒(比如每年的新型流感)确实会导致死亡。这都是天命(概率)。

天命难违,而人可以自强。无论是瑜伽还是健身,只要坚持锻炼,就能更健康、更强大,这是毋庸置疑的。这些年来,我不断摸索康复治愈的方法,算是取得了一点小成绩;而这次疫情和复发,我也将之视为人生的又一个考验。人生的考验不同于高考,没有标准答案,也不是一考定终身,没有人能够预料将来。

不能确定的变化,我也不强求,只要去追求能够确定的幸福就可以了。比如,吃好、睡好、练好。工作一是为了赚生活费,二是为了社会定位,不管如何,工作都是为了更好的生活。如果工作让生活更加糟糕了,甚至失去健康和希望,那样的工作不要也罢。有人的地方就有工作,珍惜身边的好人,就能够珍惜好工作。命里有时终须有,命里无时莫强求。

无论如何,保持内心的柔软,磨砺更强大的盔甲,愿大家能够披荆斩棘也能风花雪月。平安夜安康,圣诞节快乐!

Shawn (阿爽)

最后修改:2022 年 01 月 07 日 02 : 02 PM
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